Receitas > Não definida > panqueca

panqueca

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g
panqueca

Ingredientes de: panqueca (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira
check uncheck 100,0 gramas de Filé de frango grelhado
check uncheck 100,0 gramas de Milho verde enlatado
check uncheck 100,0 gramas de REQUEIJAO dalora
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca

misture tudo e asse

Informações Nutricionais de panqueca

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 179,88 kcal
  • Carboidratos 4,52 g
  • Proteínas 16,15 g
  • Gorduras Totais 10,18 g
  • Gord. Saturadas 2,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,92 g
  • Sódio 195,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;