FILÉ DE FRANGO AO FORNO AO MOLHO DE TOMATE E LARANJA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

143 g

Ingredientes de: Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja

Temperar previamente os filés de frango com alho, mostarda e 1/2 sache de sazon. Em uma frigideira teflon dourar os filés sem colocar qualquer gordura. Em outra frigideira refogar tomate, cebola e manjericão no azeite. Acrescentar o molho de tomate e o suco de uma laranja e os filés de frango. Levar ao forno por 15 a 20 minutos.

Informações Nutricionais de Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja

Gramas por Porção:

143 g
  • Calorias

    169,81 kcal
  • Carboidratos

    9,13 g
  • Proteínas

    23,72 g
  • Gorduras Totais

    4,04 g
  • Gord. Saturadas

    0,95 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,57 g
  • Sódio

    394,91 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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