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Omelete de ricota

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
Omelete de ricota

Ingredientes de: Omelete de ricota (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo ricota
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Fondor Maggi
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) rasas de Margarina sem sal light Qualy Sadia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de ricota

No fogo, colocar na frigideira 0,5 colher de sobremesa de margarina light. Depois de derreter acrescente a mistura (ovo, orégano, fondor e pimenta do reino) até firmar. Em seguida colocar a ricota na metade da omelete, fechar e tirar do fogo. Servir.

Informações Nutricionais de Omelete de ricota

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 156,30 kcal
  • Carboidratos 6,47 g
  • Proteínas 10,92 g
  • Gorduras Totais 9,86 g
  • Gord. Saturadas 3,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,40 g
  • Sódio 862,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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