MUSCULO COM LEGUMES

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

134 g

Ingredientes de: musculo com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer musculo com legumes

Refogue o alho e a cebola, acrescente o tempero para carne, a carne e o sal, refogue até dourar, acresente o molho ingles, o catcup e a mostarda. Acrescente a água quente e cozinhe na pressão por aproximadamente 45 minutos. Retire a carne e reserve. Na mesma agua cozinhe a cenoura e a vagem por 15 minutos, acrescente a mandioquinha e cozinhe até ficar macia. Coloque os legumes na carne, cozinhe mais um pouco até engrossar o molho.

Informações Nutricionais de musculo com legumes

Gramas por Porção:

134 g
  • Calorias

    156,71 kcal
  • Carboidratos

    6,98 g
  • Proteínas

    18,41 g
  • Gorduras Totais

    5,79 g
  • Gord. Saturadas

    1,95 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,23 g
  • Sódio

    301,39 g

Informações nutricionais oferecidas por

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