KIBE ASSADO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

93 g

Ingredientes de: Kibe assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe assado

Deixe o trigo de molho na agua fervendo por aproximadamente 30 hora, depois escorra bem o mesmo num pano de prato limpo. Misture o trigo com a carne moida e tempere a gosto com cheiro verde, pimentão vermelho, alho, cebola, hortelã. Disolva 1 cubo de caldo de carne em uma xicara de agua e misture tudo. coloque numa assadeira untada com azeite e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe assado

Gramas por Porção:

93 g
  • Calorias

    264,31 kcal
  • Carboidratos

    10,68 g
  • Proteínas

    18,93 g
  • Gorduras Totais

    15,80 g
  • Gord. Saturadas

    5,25 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,56 g
  • Sódio

    294,17 g

Informações nutricionais oferecidas por

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