SALADA DE ARROZ INTEGRAL COM COGUMELOS, LARANJA E NOZES

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

165 g

Ingredientes de: Salada de arroz integral com cogumelos, laranja e nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de arroz integral com cogumelos, laranja e nozes

Ingredientes: 150g de arroz integral 60g de cebola com um cravo espetado 6g de alho (cortado ao meio e sem semente) 3 unidades (galhos) de tomilho fresco Meia folha de louro 450 ml de água 2 colheres de sopa de azeite de oliva 500g de shitake Sal e pimenta branca moída na hora Vinagrete de laranja 10ml de vinagre de maçã 1g de raspas de laranja 40 ml de suco de laranja 10 ml de azeite de oliva extra virgem Sal e pimenta branca moída na hora 30g de passas brancas 40g de nozes chilena 20g de brotos de agrião

Informações Nutricionais de Salada de arroz integral com cogumelos, laranja e nozes

Gramas por Porção:

165 g
  • Calorias

    343,16 kcal
  • Carboidratos

    60,51 g
  • Proteínas

    13,76 g
  • Gorduras Totais

    6,18 g
  • Gord. Saturadas

    0,63 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,54 g
  • Sódio

    3,05 g

Informações nutricionais oferecidas por

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