CUZCUZ QUINUA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

244 g

Ingredientes de: Cuzcuz Quinua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuzcuz Quinua

Cozer a quinua em 500 ml de água e reservar. Picar todos os demais ingredientes. Fritar a cebola no azeite e ir acrescentando os ingredientes, por ultimo a quinua cozida e escorrida. Montar numa refrataria oval com os ovos cozidos decorando.

Informações Nutricionais de Cuzcuz Quinua

Gramas por Porção:

244 g
  • Calorias

    193,71 kcal
  • Carboidratos

    25,07 g
  • Proteínas

    8,93 g
  • Gorduras Totais

    7,92 g
  • Gord. Saturadas

    1,32 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,22 g
  • Sódio

    958,90 g

Informações nutricionais oferecidas por

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