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omelete com presunto e queijo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
omelete com presunto e queijo

Ingredientes de: omelete com presunto e queijo (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia média de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 unidades médias de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com presunto e queijo

junte tudo e frite normalmente

Informações Nutricionais de omelete com presunto e queijo

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 280,74 kcal
  • Carboidratos 2,76 g
  • Proteínas 22,66 g
  • Gorduras Totais 19,49 g
  • Gord. Saturadas 8,90 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 0,30 g
  • Sódio 580,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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