TABULE

Tempo de Preparo

minutos

Porções

8

Gramas por Porção

52 g

Ingredientes de: Tabule

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tabule

Deixar o trigo para kibe de molho com agua dentro da geladeira por 2 horas, retirar e escorrer até que fique bem seco misturar com a cebola picada, o pepino picado, sal, pimenta do reino e o limão, deixar por mais 2 horas na geladeira, depois retire e coloque os tomates picados na hora de servir.

Informações Nutricionais de Tabule

Gramas por Porção:

52 g
  • Calorias

    45,06 kcal
  • Carboidratos

    6,34 g
  • Proteínas

    1,31 g
  • Gorduras Totais

    2,03 g
  • Gord. Saturadas

    0,28 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,80 g
  • Sódio

    99,70 g

Informações nutricionais oferecidas por

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