OMELETE DE CLARAS

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

257 g

Ingredientes de: OMELETE DE CLARAS

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE DE CLARAS

BATA AS CLARAS E ACRESCENTE OS CONDIMENTOS. DEPOIS UNTE UMA FRIGIDEIRA COM 0,5 COLHER DE AZEITE E ADICIONE A MISTURA. QUANDO ESTIVER COZIDO COLOQUE A MUSSARELA E O PRESUNTO , FECHE. E PRONTO. BOM APETITE!

Informações Nutricionais de OMELETE DE CLARAS

Gramas por Porção:

257 g
  • Calorias

    214,80 kcal
  • Carboidratos

    8,11 g
  • Proteínas

    28,32 g
  • Gorduras Totais

    7,84 g
  • Gord. Saturadas

    3,85 g
  • Gord. Trans

    0,12 g
  • Fibras

    4,26 g
  • Sódio

    1297,32 g

Informações nutricionais oferecidas por

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