VITAMINA DE MAMÃO, BANANA, MAÇÃ E AVEIA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

726 g

Ingredientes de: Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia

Enquanto você descasca e corta o mamão e a banana e tira as sementas da maçã, você deixa o pólen de molho no leite bem gelado. Após cortar as frutas em pedaços que o seu liquidificador/mixer puder trabalhar, junte todos os ingredientes e bata tudo junto até o pólen a a aveia dissolverem completamente. Com o tempo, o farelo de aveia tende a engrossar, portanto, beba enquanto ainda é líquido.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamão, banana, maçã e aveia

Gramas por Porção:

726 g
  • Calorias

    414,36 kcal
  • Carboidratos

    93,60 g
  • Proteínas

    28,42 g
  • Gorduras Totais

    2,79 g
  • Gord. Saturadas

    0,48 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,69 g
  • Sódio

    264,14 g

Informações nutricionais oferecidas por

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