TABULE DE QUINUA REAL

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

105 g

Ingredientes de: TABULE DE QUINUA REAL

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TABULE DE QUINUA REAL

uma panela, coloque a quinua, a água e o sal a gosto. Deixe ferver por dez minutos. Escorra e lave em água corrente para interromper o cozimento. Deixe esfriar. Coloque numa travessa funda e misture os outros ingredientes.

Informações Nutricionais de TABULE DE QUINUA REAL

Gramas por Porção:

105 g
  • Calorias

    44,04 kcal
  • Carboidratos

    5,26 g
  • Proteínas

    1,03 g
  • Gorduras Totais

    2,28 g
  • Gord. Saturadas

    0,32 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,79 g
  • Sódio

    3,02 g

Informações nutricionais oferecidas por

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