PEIXE MAPARÁ ASSADO AO FORNO

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

7

Gramas por Porção

138 g

Ingredientes de: peixe mapará assado ao forno

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer peixe mapará assado ao forno

Temperar os filés de mapará com limão e sal. Untar uma assadeira com o azeite distribuir metade da cebola, pimentão e tomate. Colocar os filés temperados e adicionar o restante dos legumes. Cobrir com papel aluminio e assar por 6 minutos.

Informações Nutricionais de peixe mapará assado ao forno

Gramas por Porção:

138 g
  • Calorias

    140,29 kcal
  • Carboidratos

    2,25 g
  • Proteínas

    19,37 g
  • Gorduras Totais

    5,55 g
  • Gord. Saturadas

    0,24 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,56 g
  • Sódio

    1,21 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também