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beirute light de peito de peru

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

188 g
beirute light de peito de peru

Ingredientes de: beirute light de peito de peru (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades de Pão sírio integral Pita Bread
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 250,0 gramas de Ricota fresca Queijos Cristina
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Rúcula
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã vermelha
check uncheck 250,0 gramas de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 grama de Pimenta do reino em grãos
check uncheck 1,0 colher (café) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer beirute light de peito de peru

Abra o pão sírio, disponha as folhas de rúcula em uma das metades, regue com azeite de oliva. Faça uma mistura dos outros ingredientes restantes e agora distribua essa mistura sobre as folhas de rúcula.

Informações Nutricionais de beirute light de peito de peru

Gramas por Porção: 188 g

  • Calorias 302,59 kcal
  • Carboidratos 30,81 g
  • Proteínas 18,70 g
  • Gorduras Totais 11,76 g
  • Gord. Saturadas 4,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,85 g
  • Sódio 689,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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