FRANGO CREMOSO AOS 2 ALHOS!!

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

128 g
FRANGO CREMOSO AOS 2 ALHOS!!

Ingredientes de: FRANGO CREMOSO AOS 2 ALHOS!! (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Filé de frango frito
check uncheck 3,0 colheres (sobremesa) rasas de Molho de soja Spoleto
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de galinha
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 talo de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Molho de mostarda
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer FRANGO CREMOSO AOS 2 ALHOS!!

CORTE O FILÉ DE FRANGO EM CUBOS OU TIRINHAS E DEIXE DE MOLHO NO SHOYO. NUMA PANELA, DE TEFAL, DERRETA A BECEL E FRITE A CEBOLA E O ALHO PICADINHO.LOGO QUE DER A FRITADINHA COLOQUE O FRANGO E DEIXE FRITAR MAIS UM POUQUINHO SEM DEIXAR FICAR SECO. COLOQUE O ALHO PORÓ FATIADO BEM FININHO E PINGUE 2 DEDINHOS DE ÁGUA PARA AJUDAR A AMOLECER O ALHO PORÓ.COLOQUE O CALDO DE GALINHA E PROVE O SAL.( O SAL QUE TEM É O DO SHOYO E DO CALDO).COLOQUE O CREME DE RICOTA OU REQUEIJÃO E MISTURE. SE FICAR GROSSO PINGUE UM TICO DE ÁGUA. POLVILHE CEBOLINHA PICADA E SIRVA COM ARROZ.

Informações Nutricionais de FRANGO CREMOSO AOS 2 ALHOS!!

Gramas por Porção: 128 g

  • Calorias 199,33 kcal
  • Carboidratos 4,15 g
  • Proteínas 29,78 g
  • Gorduras Totais 6,36 g
  • Gord. Saturadas 2,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,95 g
  • Sódio 828,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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