refogar o hambúrguer ou o peito de frango na cebola,alho, tomate e pimentão verde e vermelho, azeite de oliva,sal e extrato de tomate. Adicionar os legumes e (+ ou -)um litro de agua. Deixar cozinhar por trinta minutos ou tempo a critério de cada um. Servir quente.
Gramas por Porção: 215 g
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