OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

8 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

241 g

Ingredientes de: Omelete de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de espinafre

Bata os ovos ligeiramente, despeje em frigideira untada com o azeite, espalhe por cima o espinafre, espere alguns instantes e dobre ao meio. Vire e deixe fritar mais uns instantes.

Informações Nutricionais de Omelete de espinafre

Gramas por Porção:

241 g
  • Calorias

    172,04 kcal
  • Carboidratos

    7,06 g
  • Proteínas

    16,16 g
  • Gorduras Totais

    9,40 g
  • Gord. Saturadas

    2,55 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,60 g
  • Sódio

    256,23 g

Informações nutricionais oferecidas por

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