Arroz de Forno Fácil

Name: Arroz de Forno Fácil
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 filé grande de Peito de frango sem pele cru; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya; 1,00 xícara de Arroz tipo 1 Camil (cru); 1,00 xícara de Arroz integral 7 cereais e soja Tio João (cru); 1,00 unidade média de Abobrinha crua; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 2,00 unidades médias de Tomate; 1,00 porção de Linguiça calabresa fininha perdigão; 1,00 unidade de Caldo de carne; 1,00 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca

Preparo

60 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

150 g

Ingredientes de: Arroz de Forno Fácil (Limpar)

1,0 filé grande de Peito de frango sem pele cru

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

1,0 xícara de Arroz tipo 1 Camil (cru)

1,0 xícara de Arroz integral 7 cereais e soja Tio João (cru)

1,0 unidade média de Abobrinha crua

1,0 unidade média de Cenoura crua

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 porção de Linguiça calabresa fininha perdigão

1,0 unidade de Caldo de carne

1,0 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz de Forno Fácil

Pré cozinhar o arroz 7 cereais. Depois faz o arroz com ingredientes e o integral. Coloca na travessa untada de margarina e salpica a farinha de rosca. Leve ao forno.