bolinho de arroz e espinafre

Name: bolinho de arroz e espinafre
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2,00 xícaras (chá) de Arroz integral cozido; 1,00 pires de Espinafre refogado; 2,00 dentes de Alho cru; 1,50 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 5,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

Preparo

20 minutos

Rendimento

17 porçoes

Gramas por Porção

32 g

Ingredientes de: bolinho de arroz e espinafre (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Arroz integral cozido

1,0 pires de Espinafre refogado

2,0 dentes de Alho cru

1,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

2,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de arroz e espinafre

Refogar a cebola, o alho e o espinafre com uma colher de azeite de oliva ate secar a agua, picar e misturar em 2 xicaras de arroz integral. Misturar o ovo e as 5 colheres de sopa de farinha. Com duas colheres de sopa fazer 17 unidades de bolinhos. Colocar 0,5 colher de azeite de oliva em uma assadeira, colocar os bolinhos e assar.