OMELETE LIGTHY

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

102 g

Ingredientes de: Omelete Ligthy

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Ligthy

refogar a cebola no fio de oleo até ficar branquinha,acrescentar queijo,presunto,demais temperos e os ovos batidos por ultimo ,mexer até ficar ponto cozido e nãomuito seco.servir com saladas.

Informações Nutricionais de Omelete Ligthy

Gramas por Porção:

102 g
  • Calorias

    154,73 kcal
  • Carboidratos

    5,79 g
  • Proteínas

    11,84 g
  • Gorduras Totais

    9,03 g
  • Gord. Saturadas

    3,31 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,23 g
  • Sódio

    711,33 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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