pao integral de espinafre

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

54 g
pao integral de espinafre

Ingredientes de: pao integral de espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado Paulista
check uncheck 1,0 pires de Espinafre cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 100,0 gramas de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Gergelim
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pao integral de espinafre

bater os ovos com o leite e a margarina derretida no liquidificador e o espinafre. em outro recipiente penarar as farinhas e o sal e adicionar o liquido e mexer. por ultimo colocar o fermento.untar uma assadeira de pao ingles e colocar metade da massa espalhar ricota e terminar de cobrir. espalhar gergelim em cima e levar ao forno 180 graus por 35 minutos.

Informações Nutricionais de pao integral de espinafre

Gramas por Porção: 54 g

  • Calorias 107,33 kcal
  • Carboidratos 12,55 g
  • Proteínas 4,43 g
  • Gorduras Totais 4,50 g
  • Gord. Saturadas 0,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,15 g
  • Sódio 47,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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