PASTEL DE ESPINAFRE COM COTTAGE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

12

Gramas por Porção

32 g

Ingredientes de: Pastel de Espinafre com Cottage

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pastel de Espinafre com Cottage

Cozinhar o espinafre apenas na agua. Bater o espinafre junto com o alho e o sal em um mixer, até formar uma pasta homogenea. Juntar o queijo a esta pasta. Pre aquecer o forno a 180ºC Untar uma forma com um pouco de oleo (pode ser substituido por manteiga ou azeite) Rechear os pasteis com o preparado e levar ao forno por aproximadamente 15 minutos, virando na metade do tempo.

Informações Nutricionais de Pastel de Espinafre com Cottage

Gramas por Porção:

32 g
  • Calorias

    42,99 kcal
  • Carboidratos

    6,62 g
  • Proteínas

    1,84 g
  • Gorduras Totais

    1,18 g
  • Gord. Saturadas

    0,13 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,44 g
  • Sódio

    63,51 g

Informações nutricionais oferecidas por

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