barra de cereal natural

tempo de preparo

Preparo

35 minutos
rendimento

Rendimento

32 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

12 g
barra de cereal natural

Ingredientes de: barra de cereal natural (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Granola com passas
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer barra de cereal natural

Amassar as bananas com as mãos, misturando-as com a granola e a farinha de linhaça. Colocar em uma forma retangular e levar ao forno e deixar assar por 30 minutos. Retirar do forno e cortar em tirinhas.

Informações Nutricionais de barra de cereal natural

Gramas por Porção: 12 g

  • Calorias 31,84 kcal
  • Carboidratos 2,67 g
  • Proteínas 1,64 g
  • Gorduras Totais 1,79 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,91 g
  • Sódio 0,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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