MERLUZA AO MOLHO DE MOSTARDA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

136 g

Ingredientes de: Merluza ao Molho de Mostarda

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Merluza ao Molho de Mostarda

tempere o file com azeite limao e alecrim. coloque para assar. Numa panela, refogue alho com a margarina e coloque a mostarda e o creme de leite, mexer até ficar homogeneo. coloque o creme sobre o filé e sirva.

Informações Nutricionais de Merluza ao Molho de Mostarda

Gramas por Porção:

136 g
  • Calorias

    180,19 kcal
  • Carboidratos

    3,51 g
  • Proteínas

    14,33 g
  • Gorduras Totais

    12,47 g
  • Gord. Saturadas

    3,82 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,07 g
  • Sódio

    205,27 g

Informações nutricionais oferecidas por

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