VITAMINA DO CAFÉ DA MANHA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

210 g

Ingredientes de: Vitamina do café da manha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina do café da manha

Vitamina de frutas Pique 1 banana prata ou nanica, 1 maçã fudji 1 colher de linhaça preta e 1 colher de aveia em flocos Quaker no liquidificador. adicione 1 copo de leite desnatado e bata bem. é só servir. Dar para duas porçoes.

Informações Nutricionais de Vitamina do café da manha

Gramas por Porção:

210 g
  • Calorias

    153,05 kcal
  • Carboidratos

    26,61 g
  • Proteínas

    7,01 g
  • Gorduras Totais

    3,31 g
  • Gord. Saturadas

    0,78 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,20 g
  • Sódio

    71,50 g

Informações nutricionais oferecidas por

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