kibe de ricota

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g
kibe de ricota

Ingredientes de: kibe de ricota (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,2 xícaras (chá) de Queijo ricota
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer kibe de ricota

Deixe o trigo de molho em água por uma hora, escorra bem. Reserve.
Amasse bem a ricota, misture com todos os temperos e por fim, adicione o trigo e misture bem.
Coloque em um refratário quadrado untado faça riscos com uma faca e leve ao forno pré aquecido até ficar corado (temperatura do forno 200º C).

Informações Nutricionais de kibe de ricota

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 90,36 kcal
  • Carboidratos 15,47 g
  • Proteínas 4,58 g
  • Gorduras Totais 1,60 g
  • Gord. Saturadas 0,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,54 g
  • Sódio 49,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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