CASQUINHA DE SIRI DA FAMÍLIA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

310 g

Ingredientes de: Casquinha de siri da família

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Casquinha de siri da família

Refoga-se com azeite primeiro o siri que estava pre-temperado com sal e pimenta do reino. Coloca uma colher de café de dendê. em seguida joga a cebola. Espera ela ficar transparente e joga o tomate e o pimentão. Refogar mas não a ponto dela murchar. Em seguida, joga o coentro, a cebolinha, o resto do dendê e o extrato de tomate. Coloca um pouco mais de sal. baixa o fogo para soltar um pouco do líquido e depois desliga. esta receita fica suculenta e saborosa.

Informações Nutricionais de Casquinha de siri da família

Gramas por Porção:

310 g
  • Calorias

    238,57 kcal
  • Carboidratos

    14,09 g
  • Proteínas

    26,10 g
  • Gorduras Totais

    8,87 g
  • Gord. Saturadas

    0,60 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,59 g
  • Sódio

    1193,90 g

Informações nutricionais oferecidas por

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