feijão nutritivo

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
feijão nutritivo

Ingredientes de: feijão nutritivo (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Feijão carioca cru
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 pedaço médio de Músculo bovino cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer feijão nutritivo

cozinhe o feijão na presão, junto com o musculo, depois refogue com alho, cebola e azeite o feijão Dica: substitui as carnes gordas do feijão.

Informações Nutricionais de feijão nutritivo

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 152,34 kcal
  • Carboidratos 21,94 g
  • Proteínas 9,30 g
  • Gorduras Totais 3,32 g
  • Gord. Saturadas 0,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,47 g
  • Sódio 4,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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