bolo de banana integral diet

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

63 g
bolo de banana integral diet

Ingredientes de: bolo de banana integral diet (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 100,0 mililitros de Óleo de girassol Salada
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Açúcar refinado light Magro
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Leite em pó desnatado
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Granola com passas
check uncheck 1,0 colher (chá) de Essência de baunilha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de banana integral diet

bater os ovos e o óleo por três minutos numa vasilha; acrescentar o adoçante e misturar bem; juntar os outros ingredientes menos a granola e a banana; cortar duas bananas em lâmina e espalhar no fundo da forma já untada; espalhar a massa por cima; cortar a última banana e espalhar por cima da massa; espalhar a granola e salpicar canela por cima; assar até ficar corado em forno pré aquecido a 200 graus.

Informações Nutricionais de bolo de banana integral diet

Gramas por Porção: 63 g

  • Calorias 227,71 kcal
  • Carboidratos 25,25 g
  • Proteínas 4,55 g
  • Gorduras Totais 11,14 g
  • Gord. Saturadas 1,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,37 g
  • Sódio 60,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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