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Arroz com legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

130 g
Arroz com legumes

Ingredientes de: Arroz com legumes (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Arroz integral Taeq (cru)
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com legumes

XXX

Informações Nutricionais de Arroz com legumes

Gramas por Porção: 130 g

  • Calorias 222,34 kcal
  • Carboidratos 43,70 g
  • Proteínas 4,97 g
  • Gorduras Totais 3,62 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,20 g
  • Sódio 1,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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