ABOBRINHA COM LINGUICINHA

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

243 g

Ingredientes de: Abobrinha com linguicinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Abobrinha com linguicinha

Primeiro pique a cebola, tomate, pimentão e o alho em cubinhos miudo, pique em rodelas fininhas a calabresa. Depois coloque em um panela media azeite leve ao fogo e frite a cebola, tomate, pimentão e o alho por 3 min. depois coloque a calabresa e refogue por mais uns 5 min.
Enquanto a calabresa é refogada, corte a abobrinha em cubos medios e reserve.
Prepare o molho colocando o sazon, oregano, alho, aguá e o extrato de tomate na panela, mexa em fogo baixo até que se crie uma testura pouco mais consistente, no final é só colocar a abobriga e deixa-lá cozinhar por 15 minutos. Depois sirva-se a vontade!

Informações Nutricionais de Abobrinha com linguicinha

Gramas por Porção:

243 g
  • Calorias

    162,82 kcal
  • Carboidratos

    10,28 g
  • Proteínas

    6,42 g
  • Gorduras Totais

    11,37 g
  • Gord. Saturadas

    3,41 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,86 g
  • Sódio

    932,15 g

Informações nutricionais oferecidas por

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