PIZZA MASSA COUVE-FLOR (MUSSARELA)

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

136 g

Ingredientes de: Pizza Massa Couve-flor (Mussarela)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza Massa Couve-flor (Mussarela)

1. Pré aqueca o forno a 230° C. 2. Cozinhe a couve flor, de modo que nao vire uma papa, mas nem fique muito durinha. 3. Amasse a couve flor, misture com os ovos. 4. Coloque no forno ate as bordas ficarem douradas(aproximadamente 12-15 mins). 5. Retire do forno, coloque a cobertura (molho de tomate, cebola, tomate, queijo e presunto) e volte para o forno até as bordas ficarem mais queimadinhas ou o queijo da cobertura derreter.

Informações Nutricionais de Pizza Massa Couve-flor (Mussarela)

Gramas por Porção:

136 g
  • Calorias

    138,43 kcal
  • Carboidratos

    5,28 g
  • Proteínas

    9,68 g
  • Gorduras Totais

    9,06 g
  • Gord. Saturadas

    5,19 g
  • Gord. Trans

    0,18 g
  • Fibras

    1,81 g
  • Sódio

    182,98 g

Informações nutricionais oferecidas por

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