strogonoff de frango licht

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
strogonoff de frango licht

Ingredientes de: strogonoff de frango licht (Limpar)

check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer strogonoff de frango licht

corte o peito de frango em quadradinho e temepe com o alho amassado e o sal agosto,corte o tomate e a cebola e a cenoura em quadradinho (reserve),leve ao fogo o frango e deive bem cozido depois coloque o outros incredientes deixe no fogo ate ficar bem refogado, quando estiver bem seco coloque o creme de leite licht e mexa.sirva ainda quente.

Informações Nutricionais de strogonoff de frango licht

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 77,43 kcal
  • Carboidratos 3,25 g
  • Proteínas 8,13 g
  • Gorduras Totais 5,21 g
  • Gord. Saturadas 2,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,77 g
  • Sódio 84,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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