SOPA DE QUINUA

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

288 g

Ingredientes de: Sopa de quinua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de quinua

Refogue os legumes no óleo com alho e um pouco de sal e aguá... Deixe cozinhar... depois de cozido coloque a quinua em flocos e deixe ferver por mais 2 minutos depois coloque o sazon... sirva quente...

Informações Nutricionais de Sopa de quinua

Gramas por Porção:

288 g
  • Calorias

    192,05 kcal
  • Carboidratos

    35,37 g
  • Proteínas

    5,12 g
  • Gorduras Totais

    4,11 g
  • Gord. Saturadas

    0,49 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,61 g
  • Sódio

    233,18 g

Informações nutricionais oferecidas por

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