PEITO DE FRANGO ASSADO

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

7

Gramas por Porção

69 g

Ingredientes de: Peito de Frango Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peito de Frango Assado

Use peito de frango sem osso e sem pele, pese e divida em 7 pedaços. Tempere com todos os ingredientes da receita, menos a farinha de rosca. Pssar na farinha mantendo os pedaços de alho poró junto ao peito de frango. Acomodar sobre pirex pequeno colocando um pedaço bem junto ao outro, para não perder umidade ao assar. Aproveitar o resto da farinha de rosca , misturar no tempero restante na tigela em que misturou o frango e colocar essa misturinha sobre os pedaços de frango. Assar em forno médio (420F) até ficar dourado levemente e começar a tostar os pedacinhos de alho poró que foram jogado por cima. Dica: pique todo o alho poró, e guarde a parte restante em saquinho plástico no freezer, para usar em futuras receitas.

Informações Nutricionais de Peito de Frango Assado

Gramas por Porção:

69 g
  • Calorias

    94,41 kcal
  • Carboidratos

    2,85 g
  • Proteínas

    11,41 g
  • Gorduras Totais

    6,20 g
  • Gord. Saturadas

    1,15 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,25 g
  • Sódio

    42,47 g

Informações nutricionais oferecidas por

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