Receitas > Não definida > sufle de chuchu

sufle de chuchu

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

219 g
sufle de chuchu

Ingredientes de: sufle de chuchu (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal Aviação
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sufle de chuchu

Bata os dois primeiro ingrediente no liquidificador. Acrescente o restante do ingredientes e bata novamente. coloque sal a gosto. Bote em um refratario e leve ao forno por mais ou menos 30 min ou ate dourar. Obs não tira a casca do chuchu em momento algum.

Informações Nutricionais de sufle de chuchu

Gramas por Porção: 219 g

  • Calorias 155,04 kcal
  • Carboidratos 14,29 g
  • Proteínas 7,67 g
  • Gorduras Totais 7,41 g
  • Gord. Saturadas 3,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,06 g
  • Sódio 172,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;