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torta integral de palmito

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

125 g
torta integral de palmito

Ingredientes de: torta integral de palmito (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Margarina Supreme Delícia
check uncheck 200,0 gramas de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 0,5 talos de Salsão
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 4,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 50,0 mililitros de Leite de coco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Palmito em conserva orgânico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta integral de palmito

faça a massa e cubra com o recheio

Informações Nutricionais de torta integral de palmito

Gramas por Porção: 125 g

  • Calorias 273,62 kcal
  • Carboidratos 26,35 g
  • Proteínas 4,95 g
  • Gorduras Totais 17,32 g
  • Gord. Saturadas 5,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,11 g
  • Sódio 238,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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