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Quibe de forno

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

9 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

96 g
Quibe de forno

Ingredientes de: Quibe de forno (Limpar)

check uncheck 9,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme vegetal sabor manteiga Becel
check uncheck 500,0 gramas de Carne bovina acém sem gordura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de forno

Deixar o trigo para kibe de molho em água para hidratar, por cerca de 30 mim. Após sua hidratação, espremer o excesso de água e misturar com os outros ingredientes, com sal a gosto e caldo de 1 limão. Se quiser adicionar hortelã e salsinha. Colocar em forma untada e assar, em forno médio até dourar.

Informações Nutricionais de Quibe de forno

Gramas por Porção: 96 g

  • Calorias 198,85 kcal
  • Carboidratos 23,73 g
  • Proteínas 16,03 g
  • Gorduras Totais 4,81 g
  • Gord. Saturadas 1,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,58 g
  • Sódio 49,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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