lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
lasanha de abobrinha

Ingredientes de: lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de abobrinha

corte a abobrinha em fatias ,deixe descansar para sair a agua
separasdamente faça um molho com a caene moida e molho tomate
em seguida monte uma fatia de abobrinha, com a carme moida e a mussarela
e coloque guelhar por 20 mimutos

Informações Nutricionais de lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 178,21 kcal
  • Carboidratos 1,54 g
  • Proteínas 17,85 g
  • Gorduras Totais 10,79 g
  • Gord. Saturadas 5,57 g
  • Gord. Trans 0,46 g
  • Fibras 0,23 g
  • Sódio 174,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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