sopa de grão de bico com macarrão integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

163 g
sopa de grão de bico com macarrão integral

Ingredientes de: sopa de grão de bico com macarrão integral (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Macarrão integral Renata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de grão de bico com macarrão integral

Bater no liquidificador o grão de bico.Refogar a cebola numa colher de chá de óleo de canola,colocar o grão de bico,deixar alguns inteiros e misturar no caldo e colocar a pomarola .Deixar ferver e jogar o macarrão(talharim),mexer e ir mexendo de vez em quando até cozinhar o macarrão "al dente".

Informações Nutricionais de sopa de grão de bico com macarrão integral

Gramas por Porção: 163 g

  • Calorias 357,28 kcal
  • Carboidratos 68,02 g
  • Proteínas 14,86 g
  • Gorduras Totais 2,72 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,08 g
  • Sódio 532,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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