MINGAU DE MILHO

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

252 g

Ingredientes de: mingau de milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de milho

Modo de fazer Retire com uma faca os grãos de milho da espiga e bata-os no liquidificador com o leite. Passe o líquido por uma peneira de trama bem fina. Em uma panela, coloque o líquido, o açúcar e leve ao fogo baixo, mexendo, até obter a consistência de mingau. Polvilhe a canela. Rende: 1 porção Calorias por porção: 160 cal

Informações Nutricionais de mingau de milho

Gramas por Porção:

252 g
  • Calorias

    82,68 kcal
  • Carboidratos

    12,55 g
  • Proteínas

    7,91 g
  • Gorduras Totais

    0,04 g
  • Gord. Saturadas

    0,01 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,54 g
  • Sódio

    179,01 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também