"IAKISOBA"KKKK DA RÊ

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

236 g

Ingredientes de: "iakisoba"kkkk da RÊ

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer "iakisoba"kkkk da RÊ

vai pondo o pimentão, cebola, cenoura, ... as carnes ( frango, presunto)
depois a vagem, e as folhas, acrescenta o shoyu, água para cobrir , deixa cozinhando, acrescenta os caldos de legumes. quando os legumes estiverem cozidos. acrescenta 2 colheres de sopa de maisena. ( pode separar o caldo dos legumes para engrossar melhor).
depois cozinha o macarrão separado normalmente, depois junta à receita que neste caso foi um pacote de miojo. assim q o macarrão se soltar apaga ( antes dos 3 minutos). quando o o caldo estiver bem grossinho, junta tudo o macarrão ee os legumes...

fica delicioso e nutritivo e sem calorias.

Informações Nutricionais de "iakisoba"kkkk da RÊ

Gramas por Porção:

236 g
  • Calorias

    154,03 kcal
  • Carboidratos

    18,73 g
  • Proteínas

    13,69 g
  • Gorduras Totais

    2,73 g
  • Gord. Saturadas

    1,07 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,05 g
  • Sódio

    1853,87 g

Informações nutricionais oferecidas por

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