sopa creme de legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

196 g
sopa creme de legumes

Ingredientes de: sopa creme de legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora moranga refogada
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 0,5 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa creme de legumes

cozinhar os legumes bater no liquidificador com a agua do cozimentoe refogar em oléo e alho. acrescentar cebolinha

Informações Nutricionais de sopa creme de legumes

Gramas por Porção: 196 g

  • Calorias 102,51 kcal
  • Carboidratos 21,16 g
  • Proteínas 2,06 g
  • Gorduras Totais 1,67 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,94 g
  • Sódio 9,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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