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lanche com pão 7 grãos

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

63 g
lanche com pão 7 grãos

Ingredientes de: lanche com pão 7 grãos (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 2,0 fatias de Pão de forma integral 7 grãos Vitta Nutrella
check uncheck 1,0 caneca de cha natural mate leão 1 saquinho
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche com pão 7 grãos

ferver a agua colocar o saquinho na caneca adoçar por a fatia do peito do peru no pão e comer

Informações Nutricionais de lanche com pão 7 grãos

Gramas por Porção: 63 g

  • Calorias 132,90 kcal
  • Carboidratos 18,20 g
  • Proteínas 8,60 g
  • Gorduras Totais 3,03 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,90 g
  • Sódio 315,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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