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Omelete com alho poró

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

111 g
Omelete com alho poró

Ingredientes de: Omelete com alho poró (Limpar)

check uncheck 143,0 gramas de Ovo de galinha cru
check uncheck 32,0 gramas de Cebola
check uncheck 20,0 gramas de Alho poró
check uncheck 9,0 gramas de Salsinha
check uncheck 16,0 gramas de Azeitona verde
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com alho poró

bata todos os ingredientes e frite em frigideira aquecida

Informações Nutricionais de Omelete com alho poró

Gramas por Porção: 111 g

  • Calorias 132,57 kcal
  • Carboidratos 3,87 g
  • Proteínas 9,91 g
  • Gorduras Totais 8,48 g
  • Gord. Saturadas 2,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,09 g
  • Sódio 230,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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