SALADA BASICA

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

178 g

Ingredientes de: Salada Basica

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Basica

Higienizar as folhas e os legumes.Doure as sementes de girassol em uma frigideira tefal, e reserve. Secar bem as folhas e montar nos pratos, rasgando-as grosseiramente. Descasque a cenoura e o pepino, fatiando finamente sobre as folhas verdes. Distribua os tomatinhos cortados ao meio por cima da salada e as sementes de girassol torradas. Misture o azeite com o aceto e o sal a gosto, borrife sobre a salada e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Salada Basica

Gramas por Porção:

178 g
  • Calorias

    131,36 kcal
  • Carboidratos

    7,38 g
  • Proteínas

    4,63 g
  • Gorduras Totais

    10,40 g
  • Gord. Saturadas

    1,25 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,38 g
  • Sódio

    198,86 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Veja também