sopa lihgt

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

96 g
sopa lihgt

Ingredientes de: sopa lihgt (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 8,0 colheres (sopa) cheias de Repolho branco
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Pimentão vermelho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa lihgt

coloque um fio de azeite em uma panela e adicione uma cebola cortada em pétalas, 6 colheres de sopa de repolho em tiras, uma cenoura em tiras,3 colheres de sopa de vagem picada, meio pimentao em tiras bem finas e deixe dar uma murchada. junte um pacotinho de tempero pronto light e agua o sufiente para cobrir. Deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de sopa lihgt

Gramas por Porção: 96 g

  • Calorias 39,16 kcal
  • Carboidratos 6,45 g
  • Proteínas 1,32 g
  • Gorduras Totais 1,40 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,35 g
  • Sódio 2,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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