SALADA DE QUINUA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

46 g

Ingredientes de: Salada de Quinua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Quinua

Em uma panela ferva a agua, coloque a quinua e cozinhe por mais ou menos 15 minutos ou ate ficar al dente.O Passe por uma peneira, apertando para tirar o excesso de agua.Deixe esfriar.Misture todos os ingredientes e tempere com o sal, limao e azeite.

Informações Nutricionais de Salada de Quinua

Gramas por Porção:

46 g
  • Calorias

    40,22 kcal
  • Carboidratos

    7,02 g
  • Proteínas

    1,45 g
  • Gorduras Totais

    0,89 g
  • Gord. Saturadas

    0,12 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,26 g
  • Sódio

    3,29 g

Informações nutricionais oferecidas por

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