sopa básica

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

295 g
sopa básica

Ingredientes de: sopa básica (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 fatia pequena de Berinjela crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa básica

cozer e triturar

Informações Nutricionais de sopa básica

Gramas por Porção: 295 g

  • Calorias 89,13 kcal
  • Carboidratos 20,14 g
  • Proteínas 3,24 g
  • Gorduras Totais 0,38 g
  • Gord. Saturadas 0,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,20 g
  • Sódio 30,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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