Sopa Vegetais

Name: Sopa Vegetais
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 200,00 gramas de Abóbora cabotian crua; 50,00 gramas de Aipo cru; 1,00 dente de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Jasmine; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) picada de Coentro fresco; 1,00 ramo pequeno de Couve-flor crua; 5,00 folhas de Espinafre cru; 3,00 colheres (chá) de Knnor Chilen; 1,00 fatia média de Queijo de soja (tofu); 2,00 folhas grandes de Repolho branco; 0,30 gramas de Soja em graos

Preparo

15 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

190 g

Ingredientes de: Sopa Vegetais (Limpar)

200,0 gramas de Abóbora cabotian crua

50,0 gramas de Aipo cru

1,0 dente de Alho cru

2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Jasmine

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

1,0 ramo pequeno de Couve-flor crua

5,0 folhas de Espinafre cru

3,0 colheres (chá) de Knnor Chilen

1,0 fatia média de Queijo de soja (tofu)

2,0 folhas grandes de Repolho branco

0,3 gramas de Soja em graos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.